やずやで健康！暮らしのソムリエガイド

やずやで健康ソムリエ

やずやのすごいところはなんといっても普段の生活に難なく取り入れられることではないでしょうか？毎日我慢しながら続けるのではなく無理なくストレスなく続けられるところが人気の理由の一つです。

たとえば、今人気のやずや発芽十六雑穀は多くのミネラル、食物繊維を摂取することができ、便秘がちの人にとても人気がありますが、お米に混ぜるだけで本当に簡単に摂取することができます。

ケフィアや香酢は体に非常によいものではありますが、手に入りにくいものですしそれ以上にクセがあるので毎日続けるのは難しい。しかし、千年ケフィアや香酢はカプセルタイプになっているので飲みやすいです。両方ともクセがある味なので味を気にせず体に摂取できるのはうれしいです。

やずや発芽十六雑穀にはその名のとおり16種類の発芽雑穀が入っています。主食に加えることで毎日、栄養素を摂取することにつながります。そして、子供が多い方に人気である歯ごたえですね。白米だけならよくかまないので触感のある１６雑穀はそういう面でもオススメです。

やはり穀物は体にとっても女性にも男性にも元気を感じるために必要だと思います。

お酢の中でも黒酢には栄養素が満点で、現地の中華（日本の中華とはまったく味付けが違います）では黒酢や漢方などがふんだんに入っています。ただし、その食生活を日本人がしろといってもまず厳しいと思います。しかし、熟成やずやの香酢はカプセル状なので飲みやすいので非常に人気です。